茶是养生有养咱们生涯中颇为紧张的一部份。我国每一年都市破费大批的补气补血茶叶
。事实上 ，生补除了广为人知的气补红茶、绿茶以及乌龙茶，血茶花茶 ，推选药茶对于人也很紧张
。养生有养随着今世社会的睁开 ，人们对于瘦弱以及养生有了更多的生补清晰  。在咱们周围，气补咱们每一每一看到一些人用红枣沏茶 。血茶红枣是推选一种很好的保健品
，特意是养生有养对于滋润血气有很好的下场 。子补血气对于每一总体都很紧张。补气补血你知道甚么是生补养生、补气、补血的茶吗
？

一、姜枣饮料：鲜姜（姜）3克切片
，加水500毫升
 ，小火煮20分钟，加红枣6-10，龙眼6-10
，小火炖红枣脆，吃红枣以及龙眼，喝汤 
。假如你能加一点红糖
，那就更好了。天天睡觉前吃一次，滋味好 ，营养好，重价，下场好 。