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枸杞作为药食两用的样吃养生补品,有多种食用措施。食物
枸杞茶:枸杞一年四季都可能服用,枸杞枸杞炎天理当沏茶,奈何但下战书最佳喝 ,样吃养生可能改善体质,食物有利于就寝 。枸杞枸杞但需要留意的奈何是,枸杞茶不应与绿茶搭配,样吃养生适宜与贡菊 、金银花 、脂肪海以及冰糖一起泡 ,特意适宜电脑家庭偏激运用眼睛 。
枸杞粥 :枸杞夏日宜煮粥,可搭配种种粥。
枸杞炖羊肉:夏日也很适宜吃 。
枸杞炒蘑菇:退出枸杞后,滋味很好。好比 ,枸杞炒蘑菇是一道色、香、味俱佳的素菜。
枸杞玉米汤:鲜美适口 ,光华美不雅 。
枸杞两大怪异成果:美白养颜 ,滋补壮阳
对于女性来说 :每一每一吃枸杞也能发挥美白的熏染。不光如斯,枸杞还偏远地走进了外洋的超市 。袁先对于枸杞无所不知的西方人逐渐懂取患上,枸杞中的维生素C含量高于橙子,β-胡萝卜素含量高于胡萝卜 ,铁含量高于牛排。